Something more and something challenging

Träning

Först innebandy och sedan en A2 i gammliaskogen. Riktigt skönt, riktigt uppfriskande. 

5km
30min 
Snuttpuls på 156

Trodde inte att jag skulle säga det här men, jag ser framemot fredagens löppass. 
Ingen har kommenterat än bli den första!

breathe through the pain

Träning
Tredje träningsveckan är gjord och det känns riktigt bra. Bra träningar, bra känsla, bra upplägg och jag känner hur det ger resultat också. Det bästa av allt! 
 
Idag skulle jag egentligen kört ett A1 pass, men mitt knä sa ifrån så jag vilar istället. Känns mindre bra, men då jag inte riktigt vet vad det är så är det bara idiotiskt att träna. 
 
 
 
Det som bekymrar mig lite grann är att jag inte har en enda procent i zon 5. Jag har svårt att komma upp i puls men jag tror att det kan vara så att min maxpuls inte är 194. 
 
 
- Marina Lundsten 
Ingen har kommenterat än bli den första!

This is not yours

Träning
Skönt morgonpass! 
 
  • Backlöpning ca 80m, gåvila tillbaka x6, 85%fart

  • A2 55 minuter - 1,5 minuter i 80% fart var 5e minut
 
Idag väntas en A1 i 80 minuter, dock har det uppstått lite problem med mitt vänstra knä så jag får se hur det känns ikväll. Snart är ännu en träningsvecka förbi. 
 
 
 
 
- Marina Lundsten 
Ingen har kommenterat än bli den första!