i'm building me up

Allmänt
 Om jag har gjort mina beräkningar rätt så har jag varit utan godis i 10 månader. 10 månader! Det är LÄNGRE än vad jag trodde jag skulle klara av. Jag kommer naturligtvis fortsätta och se hur länge jag klarar mig.

Det som känns klart bäst i hela den här utmaningen just nu, är känslan av att man har nått den punkten att man inte behöver det söta längre. 
 
 
- Marina Lundsten 
Ingen har kommenterat än bli den första!

but i'm not that young

Träning
Innebandyledigheten ikväll resulterade i ett intervallpass på gymmet idag efter jobbet. Det var kämpigt, men kul! Det var ett tag sen jag kände mig så slut på som jag gjorde idag.  Helt underbart!
 
Uppvärmning 15 min
2% lutning löpband 
30s belastning - 30s vila 8 rep x 4 serier (17km/h)
2 min serievila 
Avslut: Promenad 5 km/h 10 min
Stretchning
 
- Marina Lundsten 
Ingen har kommenterat än bli den första!